Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Кто такая «Москвичка в Милане»?!

Ciao! Меня зовут Анна и я рада, что вы зашли в мой блог в ЖЖ «Москвичка в Милане».

Photo credit: Veronica Ciccotti
Photo credit: Veronica Ciccotti
Collapse )

ЗОЖ в Италии: лечение народными средствами

В старину в итальянских семьях, за неимением современных лекарств (ха-ха-ха, извините, вырвалось!), использовались простые народные средства, зачастую очень даже эффективные, изготовленные из того, что в доме всегда под рукой.


Я лично до сих пор вполне успешно пользуюсь некоторыми из них (вода с солью при нарывах, уксус для дезинфекции ран, ромашка как снотворное, полоскание горла с лимоном и солью) – и ручаюсь за их результативность!

А вот еще некоторые из рецептов народной итальянской медицины – вам решать следовать ли им (некоторым – на свой страх и риск!) или же воздержаться (и все-таки некоторые советы – весьма дельные!):
Collapse )

Сорок дней карантина и ... дождя

Сколько дней продлится карантин в Италии? Сорок? Больше? По всей видимости, да: вот и Папа Франческо проговорился, что праздничные пасхальные богослужения (католики в этом году отмечают Пасху 12 апреля) пройдут при закрытых дверях - а, стало быть, сидеть нам на карантине еще минимум до середины апреля... Ходят слухи, что школы в этом учебном году уже больше не откроют...

Но кто же придумал карантин и почему по традиции он длился именно сорок дней? И, вообще, при чем тут дождь?!




Венеция, Италия. Фото: Анна Черткова

Начнем с того, что «карантин» изобрели итальянцы, а, точнее, венецианцы. Quarantena, «сороковушке» на венецианском диалекте, принудительной изоляции на 40 дней, подвергались экипажи всех кораблей, прибывших в Венецианскую республику из пораженных чумой стран в XIV веке. А защищаться было от чего: в период с 1347 года по 1359 год черная чума унесла жизни 30% населения Европы и Азии.

Collapse )

Лазарет в Милане: от эпидемии чумы до пандемии коронавируса

Италия закрыта из-за пандемии коронавируса: работают только больницы, аптеки, почта, продовольственные магазин, транспорт, и банки.

Ломбардия, Милан, Лазарет – когда-то здесь уже переживали одну за одной эпидемии сметроносной черной чумы. И даже возвели во время одной из них огромный Лазарет для больных, близ останков которого мне сейчас и довелось жить.


Забавно, но читая историю миланского Лазареты для чумных, я находила немало параллелей с нынешней ситуацией.

Вот как Лазарет выглядит сейчас:




Collapse )



Типично итальянские болезни

Чем – кроме коронавируса – болеют итальянцы?

Шутки в сторону: ниже – самые-самые невероятные, но тем не менее весьма реальные итальянские болячки. К примеру, несварение желудка - это для итальянца очень серьёзное недомогание, а вот проблемы с шеей уже больше попахивают психосоматикой...



Photo credit @Victoria

Кстати, о психосоматике:  бонусом к статье – рекомендации от моей подруги Елены Евсеенковой, нарративного практика и таролога, о том, как сделать так, чтобы модное слово психосоматика как можно реже появлялось в ваших разговорах о здоровье.


Итак, чем же болеют итальянцы?

Collapse )


Итальянцы и лишний вес: ешь, молись, люби

«Я родился нетолстым. Я потом оказался большим».
Джанфранко Ферре, модельер


Итальянцы и их противоречивое отношение к лишнему весу в фактах и замечательных высказываниях местных знаменитостей.


https://instagram.com/p/6XRyPXk6oU



Collapse )



Что съесть чтобы похудеть ... и помолодеть

Ну, что, у вас уже наступила весна? Признавайтесь-ка, кто уже начал худеть к лету?

А вот в Италии весна официально войдёт в свои права только 21 марта, в день весеннего равноденствия. Но санки, в смысле, фигуру можно начинать готовить уже сейчас, сев на диету и записавшись в спортзал.


Ненавидете спорт? И диету тоже? Как я вас понимаю!! Тогда почему бы не попробовать средиземноморский режим питания? Тем более, что ученые в качестве бонуса к нему ещё обещают и омолаживающий эффект для всего организма. Разве не чудо?!



Итак, что такое средиземноморская диета, с чем её едят и что в ней хорошего.

Collapse )

Селфи: самовредительство или самолечение?

Вы за селфи или против? Нет, я спрашиваю на полном серьезе, хотя практически уверена, что среди моих читателей нет ни одного, кто хоть раз не запилил бы селфи и не поделился бы фотографией со своими друзьями. Клик-сохранить-переслать в WhatsApp-опубликовать в соцсетях. Порок? Или панацея? Лекарство? Или болезнь?

https://instagram.com/p/Bm2uxJxgSUS


Селфи часто критикуют как проявление тщеславия или ... глупости, особенно за постоянно повторяющиеся снимки еды... Но мало кто утруждает себя разобраться в том, что существуют разные виды селфи. Я уверена, что есть и селфи на благо.
Collapse )

Глютен и с чем его едят итальянцы

Про целиакию и глютен я первый раз услышала только в Италии – и была поражена количеству итальянцев, придерживающихся диеты (в медицинском понимании слова) gluten-free. Потом я узнала, что отказ от глютена – это не только лекарство, но и популярная диета. Наконец-то я вовсем разобралась – и спешу поделиться с вами.

В Великобритании (а вслед за ней и очень следующей примеру англичан Италии) снова поднимают вопрос о пользе исключения из рациона злаков из-за их вреда для организма: вот и Меган Маркл, новоиспеченная герцогиня Сассекская, уже давно отказался от пасты из-за непереносимости глютена. Кривит душой на пользу фигуре – или же действительно страдает от целиакии?

Британский The Guardian приводит цифры: 8% населения не употребляет в пищу глютеносодержащие продукты не по медицинским показателям, а в рамках, как они считают, здорового образа жизни. И только 1% действительно не может употреблять в пищу глютен из-за риска для здоровья.



Восемь процентов - это, почти наверняка, поклонники Виктории Бекхэм, которая сознательно отказалась от глютена чтобы сохранить фигуру. Гвинет Пэлтроу, к примеру, уверяет, что рацион без глютена идет ей только на пользу, Майли Сайрус, вообще, утверждает, что питание gluten-free гарантирует ей ... душевное равновесие. А теннисист Новак Джокович пошел еще дальше, как-то заявив, что только благодаря диете без глютена он смог стать чемпионом.

Чувствительноть, или как говорят в США, откуда и пришел к нам этот термин, gluten sensitivity, к глютену констатируют у постоянно возрастащего количества пациентов. Поэтому и нельзя дать однозначный ответ на вопрос, пойдет ли на пользу отказ от глютена даже тем, кто не страдает от глютеновой непереносимости.

Collapse )

Размер имеет значение!

Италия - это страна дольче виты во всех смыслах слова: здесь дамам с формами - настоящее раздолье! Можно объедаться тирамису - и все равно быть в тренде!



А все потому, что по результатам опроса обычных итальянцев, проведенного компанией Gfk Italia*, идеальная в представлении местных мужчин женщина носит 44-й размер. На втором месте по популярности - 46-й размер, а пресловутые 40-42 - лишь на третьем месте! Это же бомба, а не новость!

Причем, 70% (!) итальянских мужчин готовы отправиться на романтический ужин именно с женщиной 44-го размера, 67% готовы связать себя с ней узами брака, а еще 66% - предпочли бы опять-таки "мягкую" женщину для ночи любви.

Collapse )