anna_chertkova

Categories:

Памятка о ... памяти

Память: хорошая или плохая, эпизодическая или ассоциативная, визуальная или иконическая или же слуховая или звукоподражательная, или, может быть, локальная? Или же еще сенсорная, интеллектуальная или эмоциональная память? 

Какая у вас с памятью? И, вообще, нужна ли она вообще?! На этот счет человечество так и не пришло к единому мнению..

https://instagram.com/p/CCc-9rJnfVK
«Чего только нет у нас в памяти: это своего рода аптека, химическая лаборатория, где все делается наугад, и получается то успокаивающее, то опасный яд». Марсель Пруст

Сильные эмоции мобилизируют память. Вы когда-нибудь замечали, что нам легче запомнить событие, связанное с сильными эмоциями? (Почти) все мы помним наш первый поцелуй, последний экзамен, день свадьбы. А я вот до сих пор помню свои детские «приключения»:  как я в шесть лет слишком сильно раскачалась на качелях и сделала «солнышко» или как чуть не утонула в болоте на школьном субботнике ...

Мозг архивирует, а разум «изобретает». Чтобы избежать перегрузки памяти ненужными деталями, мозг сохраняет только действительно важную информацию или эмоциональный контент, в то время как остальные детали добавляются и изобретаются нашим умом позже. Так что не обольщайтесь: помним мы всего ничего, а все остальное — лишь декорации. 

«Разница между ложными и истинными воспоминаниями такая же, как и между драгоценными камнями и подделками: подделки всегда кажутся самыми реальными, самыми яркими». Сальвадор Дали

Проговаривать что-то вслух помогает нам лучше это запомнить. Чтение или размышление вслух на определенную тему позаставляет наш мозг эффективней перерабатывать получаемую информацию и, следовательно, оптимизировать ее храние. Так что не надо зубрить — надо проговаривать. Жаль, что я об этом не знала, когда меня отчитывала перед классом учительница русского языка и литературы за то, что я бубнила под нос, когда писала сочинения...

«То имей, что можно всегда пронести с собой: знай языки, знай страны, знай людей. Пусть будет путевым мешком твоим — твоя память. Запоминай!» А.И. Солженицын

Принюхайтесь! Обоняние — это из самых из самых недооцененных чувств. Тем не менее, область мозга, которая отвечает за обоняние, связана с лимбической системой, которая имеет огромное значение для повторного воспроизведения воспоминаний. Следовательно, обонятельная память сразу же позволяет нам связать запах, который мы чувствуем, с конкретным воспоминанием и эмоциями, которые их сопровождают.

https://instagram.com/p/CCvxr_6Hz41

Обонятельная память некогда помогла первобытному человеку выживать и перемещаться во враждебной среде. Обонятельная память направляет нас в выборе партнера, предупреждает нас, когда пища не съедобна... Я вот и мужа себе выбрала по запаху :)

«Парфюм обладает убедительной силой, более убедительной,
чем слова, внешность, чувства и воля. Вы не можете отвергнуть силу убеждения парфюма,он проникает в нас, поскольку воздух, которым мы дышим, проникает в наши легкие, наполняет нас, полностью доминирует над нами, и нет способа этому противостоять». Патрик Зюскинд

А еще ароматы вызывают в памяти дорогие нашему сердцу воспоминания, образы любимых нами людей или ароматы беззаботного детства. Итальянцы, к примеру, ассоциируют розы с расцветом весны: розы распускаются здесь в мае и наполняют воздух своим благоуханием, сама природа наливается силами, красками, запахами. Корица может вам не нравится на вкус, но вы можете обожать её запах: потому что он вызывает в памяти вашу бабушку и аромат её божественных свежеиспеченных булочек со специями! А терпкий соленый запах моря после шторма может всколыхнуть счастливые воспоминания о летних каникулах с родителями и дарит заряд бодрости и энергии.

Так что, держите нос по ветру!

Тренируйте не только тело, но и мозг! Держите свои нейроны в тонусе: изучение нового языка, игра на музыкальных инструментах, освоение нового вида спорта — это позволит нашей памяти не стареть и оставаться ... в форме.

Наверное, моя неожиданная тяга чему-нибудь научиться — это сигнал мозга, что ему нужна подтяжка и ботокс тренировка...

Согласны?

А вот Альберт Эйнштейн не уверен в полезности памяти:

«Никогда не запоминайте то, что вы можете легко найти в книге».
«Память - это ум идиотов».

Моя память очень избирательна и ... непостоянна: я помню только то, что меня интересует, но при этом могу легко забыть даже очень интересную «придумку», если не додумала ее до логического конца. Словно мозг решает: «вы — слабое звено, прощайте»! Правда, иногда эти мысли возвращаются, подобно прибою...

У меня хорошо развита визуальная и образная память: к примеру, я помню, на какой странице в книге я вычитала понравившуюся мне фразу. 

А вот с именами дела обстоят чуть хуже — несмотря на то, что память на слова у владеющих несколькими иностранными языками, по идее, должна быть развита неплохо... Наверное, скоро буду, как моя свекровь, перебирать мена всех родственников, пока не дойду до имени собеседника:

— Кристиана, Паола, Франческа, Мария...

— Анна я, Анна...

— Да, я так и говорю: Анна....

Мой маленький трюк в запоминании — это ассоциации и рифмы. Любые, чем нелепее — тем лучше. Главное — потом в приличном обществе не ляпнуть с чем у вас ассоциируется фамилия нового босса...

Например, я рифмую номера телефонов на разных языках: только не просите меня дать вам номер моего итальянского мобильного на русском языке — его я помню только на итальянском, и при необходимости оставить его друзьям в Москве как дура, сначала проговариваю его про себя на итальянском, а уж потом озвучиваю в переводе на русский...

И раз уж я заговорила об Италии, то вот — отличная идея оригинального сувенира в память об отпуске в Bel Paese: знаменитый миланский стилист Massimo Alba и бывший математик, а ныне фотограф Elena Braghieri предлагают ... хлопковые платки made in Italy под названием Le Isole in Tasca, "Острова в Кармане".

https://instagram.com/p/CCdP_OFn0-N
«В вашем кармане, завязанным на шее или в волосах, подвешенном на ветру, обрамленным, чтобы взять домой кусочек моря. Я надеюсь, что они могут принести ту же энергию, что дают мне острова». Элена Брагьери

На добрую память об Италии... 

https://instagram.com/p/CCdXrDPn8mZ

Какой памятью вы крепки?

#92днейлета

#56

Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →